各親愛的家長們：

為孩子預備好開學的「硬件」是必需的，但最重要還是為孩子預備好「軟件」–開學的正向心情：從無憂無慮的暑假過渡到重新適應充滿挑戰的學習節奏。青協過往調查發現，近4成受訪小學生感到開學有不同程度的壓力。調查發現，他們的壓力來源主要來自學習進度不理想、難以適應新課程、怕辜負父母的期望、擔心被同學欺凌、因父母不在身邊、不想面對老師、過多的課外活動以致沒有足夠時間休息等。臨床心理學家建議家長留意子女情緒變化，亦可安排家庭活動如郊遊、看電影，紓緩他們開學不安情緒。　

助子女減壓7招：

1.多安排家庭活動

2.多聆聽、多給予支持

3.一起做運動、聽音樂

4.保持早睡早起規律

5.勿放大對子女期望

6.訂立小目標，逐步完成

7.一起訂立時間表，預早綵排

記得郭校長曾在家長學堂講座和早餐茶敍的分享嗎？作為孩子的父母，最大的願望是見到孩子心理和身體健康成長，這是你們選擇讓孩子在德信讀書的原因：擁有愉快學習和愛的校園成長。讓我們一起協助孩子平衡學習和興趣技能的發展，校長和老師們會與你們同行。郭校長在此祝福大家新學年有一個平安和喜樂的好開始，1/9 德信校園見！